- Vitaminas A, C y E, vitaminas del grupo B (B1, B2 y B3)
- Minerales: potasio, magnesio, calcio, cobre, zinc, selenio, fósforo, hierro y sodio
- Fibra dietética (12 gramos por taza)
- Fuente saludable de carbohidratos (100 gramos por porción)
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