Valor nutricional
El ajo posee un alto valor nutritivo y contiene muy pocas calorías. 28 gramos contienen 42 calorías, y mucha vitamina C, vitamina B6 y manganesio. Se recomienda incluir ajo en la dieta no solo para reducir el colesterol malo y proteger nuestro corazón, sino como remedio depurativo, antiséptico y antibacteriano.
Mejora la circulación sanguínea
Bueno para el hígado
Bueno para resfriados y afecciones pulmonares
Reduce los niveles de colesterol
Cuida nuestro aparato digestivo